이번에는 일기 쓰는 방법에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 일기는 하루를 되돌아보고 불만스러운 감정을 털어놓을 수 있는 좋은 방법입니다. 일기 쓰기를 시작하려고 생각 중이라면, 이 글을 잘 읽어보시기 바랍니다. 자 그럼 시작하겠습니다. 따라오세요~ ^^ 1. 일기장 형식 결정 일기 쓰는 방법을 배우기 전에 먼저 일기장을 골라야겠죠~ 일기장 고르는 법은 아래를 참고하세요~ 1) 일기장의 형식 선택 당신이 글을 쓰는 스타일, 개인적인 선호도, 다른 요인들에 따라 일기장의 형식을 선택하는 것이 좋습니다. 일기장의 유형을 잘 알아보고 구입하도록 하세요. 필체를 고려하세요. 보통 글자를 얼마나 크게 쓰는 편인가? 글씨가 작고 깔끔하다면 작은 여백과 줄이 있는 일기장이 좋을 것입니다. 글씨가 크고 깔끔하지..<
■ 목차 요즘은 일반적인 하드디스크보다 속도가 빠른 SSD를 많이 사용하고 있습니다. 하지만 가격 때문에 용량이 큰 SSD 를 구매하기는 힘들고 적당한 가격선에서 타협을 하게 됩니다. 저 또한 128G 정도로 사용하고 있는데요. 하지만 128G로 버티기엔 너무 적은 용량입니다. 몇 가지 무거운 프로그램 깔고 나면 용량이 별로 안 남아서 조마조마하거든요. 그래서 SSD 노트북 용량 늘이기 위한 팁을 소개하려고 합니다. 노트북 용량 늘이는 방법이 궁금하시다면 지금부터 잘 따라오세요~ ^^ 1. 절전모드 와 최대절전모드 먼저 들어가기에 앞서 절전모드란 무엇인지 최대절전모드란 무엇인지부터 공부하고 넘어가도록 하겠습니다. 절전 모드란? 절전 모드(sleep mode)는 대기 상태인 TV와 유사합니다. 컴퓨터가 절..<
■ 목차 치통에는 두 가지 주된 원인이 있습니다 다. 첫째는 충치가 치아 안쪽을 위태롭게 만들어 신경 끝 부분이 드러나는 경우이며 또 다른 원인은 움푹 파인 곳의 치아를 지탱하고 있는 조직에 염증이 생긴 경우(치아 농양)입니다. 스스로 치통을 완화시킬 수는 있지만, 실제로 문제가 되는 부분은 치과의사만이 치료할 수 있습니다. 하지만 지금 당장 치통으로 인해 너무 고통스럽다면 아래 방법을 통해 치통을 완화할 수가 있습니다. 1. 치통 완화 방법 - 따뜻한 물로 입을 헹구기 치통 완화 방법 - 따뜻한 물로 입을 헹구기 첫번째 소개하는 치통 완화 방법은 따뜻한 물로 입을 헹구는 것입니다. 당신이 우선적으로 해야 하는 일들 중 하나는 구강을 청결하게 만들어서, 통증 부위를 괴롭히는 음식물 찌꺼기가 없게 하는 것..<
1. 기흉이란? 이번에는 기흉이란 무엇인지 그리고 기흉의 원인과 증상, 기흉의 예방방법과 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 기흉이라는 단어가 좀 생소하실겁니다. 처음들어보시는분들도 많으실듯하네요~ 그럼 지금부터 기흉에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 기흉에 대해 궁금증이 있으시다면 지금부터 잘 따라오세요~ ^^ 기흉이란? 기흉이란 공기주머니에 해당하는 폐에 구멍이 생겨 공기가 새고 이로 인해 흉막강 내에 공기나 가스가 고이게 되는 질환을 말합니다. 흉막강은 흉벽, 횡격막, 종격동을 덮고 있는 벽 측 흉막과, 폐엽 간 틈새를 포함한 폐를 덮고 있는 장측 흉막으로 둘러싸인 공간을 말합니다. 여기에는 정상적으로 소량의 흉수만이 존재하나, 이 공간에 공기나 가스가 있는 경우를 기흉이라고..<
이번에는 엔진오일 교환주기 그리고 엔진오일 교체비용 엔진오일의 역할까지 알아보도록 하겠습니다. 엔진오일 교환 점검만 잘해줘도 차량 점검에 반 이상을 했다는 말이 있습니다. 그만큼 엔진오일은 운전자들에게 중요하면서 친숙한 소모품 중 한 가지입니다. 하지만 엔진오일을 얼마 만에 갈아야 하는지 정확한 판단을 하기 어렵습니다. 그래서 이번에 자동차 엔진오일 교환주기라는 제목으로 포스팅하게 되었습니다. 자동차 엔진오일 교환주기에 대한 오해와 진실, 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 자동차 엔진오일 역할 먼저 자동차 엔진오일의 역활에 대해 알아보고 넘어가도록 하겠습니다. 자세한 설명은 아래를 참고하세요~ 1) 자동차 엔진오일 역할 - 냉각기능 - 연료의 폭발적인 연소반응이 지속되는 엔진 내부는 열이..<
이번에는 전역자 군번 찾기와 더불어 전역일 조회 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 군대에 있을 때는 군번을 항상 외우고 있어야 해서 절대 잊어먹지 않을 줄 알았는데 전역 후에는 기억이 가물가물 하신 분이 많으실 테죠~ 전역한 후 세월이 많이 흐를수록 기억이 더욱 없을겁니다. 하지만 때때로 군번이나 전역일을 알아야 할 경우가 생깁니다. 이럴 때 군번이나 전역일을 어떻게 조회할 수가 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다~ 따라오세요~ 1. 전역자 군번 찾기 (전역일 조회) 전역자 군번이나 전역일을 쉽게 조회할수 있는 방법이 있습니다. 전역한 지가 오래되어서 군번을 까먹었을지라도 걱정할 필요가 없답니다~ 언제든지 필요할 경우에 쉽게 찾을 수 있으니 이곳에서 조회해 보시기 바랍니다~ 군대와 관련된 모든일은 ..<
■ 목차 이번에는 사과의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 평소에 자주 접하는 과일이기도 하고 그다지 좋아하지 않는 과일이였는데 이번에 포스팅하면서 사과의 진면목을 알게 되었습니다. 이렇게나 훌륭한 과일이였다니 지금부터라도 잘 챙켜 먹어야 겠다는 다짐을 합니다~ ^^ 자 그럼 지금부터 사과의 효능에 대해 하나하나 자세히 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 사과 효능 - 변비 개선 사과 효능 - 변비 개선 사과 껍질에 많이 함유된 수용성 섬유질은 주기적인 배변 활동을 촉진하고 변비를 막을 수 있습니다. 사과 과육에는 펙틴이라고 알려진 섬유질이 풍부하여, 장의 연동운동을 촉진하고 설사 등으로 인한 수분 손실량을 제한합니다. 그리고 변을 통하여 지방을 몸 바깥으로 내보내 변..<
■ 목차 이번에는 백혈병이란 무엇인지 초기 증상, 원인 백혈병 치료방법 그리고 백혈병에 좋은 음식까지 자세하게 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 백혈병에 대해 궁금하시다면 지금부터 잘 따라오시기 바랍니다~ 1. 백혈병 이란? 백혈병 이란? 백혈병은 신체의 조혈 기관인 골수의 정상 혈액 세포가 어떠한 원인으로 인해 암세포로 전환, 증식하면서 발생하는 혈액암입니다. 백혈병 세포는 무한 증식하여 정상적인 백혈구, 적혈구 및 혈소판의 생성을 방해하여 정상 혈액세포의 수치를 감소시킵니다. 이는 신체에 치명적인 문제를 야기합니다. 백혈병의 원인은 분명하지 않습니다. 골수에서 나온 백혈병 세포는 혈액 순환을 통해 전신으로 퍼집니다. 백혈병 세포는 간, 비장, 림프절, 중추 신경계 및 여러 장기에 침착될 수 있습니다..<
■ 목차 이번에는 신생아 출산할 때 챙길 준비물 리스트가 무엇이 있는지 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 출산날이 되면 정신이 없기 때문에 미리미리 하나하나 잘 체크 하셔서 병원 갈 때 가져갈 가방에 차곡차곡 넣어두시면 근심 걱정이 없겠죠~ 자 그럼 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 병원에서 출산할때 챙길 준비물 리스트 병원에서 출산할때 챙길 준비물 리스트 우리 아이 만나러 가는 날 두근거림만 남기고 당황은 줄이려면 병원 갈 때 챙겨갈 출산 가방을 미리 챙겨 놓으세요. 1) 산호 패드 또는 생리대 출산 후 나오는 분비물인 오로 때문에 필요합니다. 산모 상태에 따라 차이가 있을 수 있으나 20장 정도는 준비하세요. 또한 자연분만 시 제왕절개보다 더 많은 양이 필요할 수 있습니다. 2) 수..<
■ 목차 오늘은 천식의 원인과 증상 그리고 좋은 음식 천식 예방 방법과 치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 천식에 대해 궁금하신분들이시라면 지금부터 눈 크게 뜨시고 따라오세요~ ^^ 1. 천식이란? 천식 증상 천식이란 천식이란 폐로 연결되는 통로인 '기관지'의 질환으로, 특정한 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명 (숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하는 질환입니다. 기관지의 염증으로 기관지 점막이 부어오르고 기관지 근육이 경련을 일으키면서 점액이 분비되고 기관지가 막혀 숨이 차게 됩니다. 이것이 반복되면 섬유화 및 기도개형이 발생하면서 영구적인 폐기능 저하를 초래할 수 도 있습니다. 천식 증..<
■ 목차 1. 할인중독 (최저가, 할인) 어플 오늘은 할인 어플 3종을 소개해 드리도록 하겠습니다. 첫 번째 소개할 어플은 할인 중독 (최저가, 할인) 어플입니다. 저렴한 가격으로 물건을 사고 싶으신가요? 똑똑한 구매를 해보세요~ 아래는 할인 중독 (최저가, 할인) 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ ◈ 최저가 쇼핑은 할인 중독 할인 중독 어플이 새단장을 했습니다~ 트렌드에 맞는 상품을 어디에서도 만나볼 수 없는 저렴한 가격으로 똑똑한 구매를 시작하세요~ 할인 중독에서는 가격비교가 필요 없답니다~ 인터넷 최저가보다 저렴하게 판매하고 있는 할인중독입니다. 이제 방황하지 말고 할인중독에서 최저가 쇼핑의 즐거움을 만끽하시기 바랍니다~ ◈ 쉽고 빠르게 찾을 수 있는 다양한 상품 구성 무료배송, 9,900원..<
■ 목차 1. 요실금 이란 오늘은 요실금이란 무엇인지 그리고 요실금 증상과 원인 종류별 진단 방법과 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 요실금에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ ^^ 요실금 이란? 요실금(尿失禁)이란 “소변을 보려고 하지 않았는데 소변이 흘러 나오게되는 현상이며 이것이 개인의 사회생활과 위생에 문제를 일으키는 상태”를 말합니다. 요실금은 하나의 증상이고 치료하지 않는다고 하여도 생명에 위험이 되는 질병은 아닙니다. 그렇지만 쾌적한 생활을 방해하고 일상생활과 사회 활동에서 신체적 활동을 제약하며 개인의 자긍심을 손상시킨다는 점에서는 매우 심각한 현상이라고 할 수 있습니다. 요실금이 있다면 치료를 하는 겄지 좋겠죠~ 요실금은 성인 여성에서는 35~40%, 성인 남성에서는..<