천마 효능 부작용 먹는법 질병 치료

 

    ■ 목차

 

1.  천마란?

 

 천마란?

오늘은 천마란 무엇인지 천마의 효능과 부작용 먹는 방법 질병치료 등에대해 아아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 그럼 먼저 천마란 무엇인지 부터 알아보겠습니다~ 따라오세요~

 

 

 

 

 

 천마는 하늘에서 떨어져 마목(麻木:마비가 되는증상)을 치료하였다고 하여 "하늘이라는 뜻의 천(天)과 마목(麻木)의 마(麻)를 합하여 천마"라고 부릅니다.  

천마는 백합목 난초과(Gastrodia Elata)에 속하는 고등식물로 잔뿌리가 없어 하늘에서 떨어진"마"라는 의미에서 붙여진 이름입니다.

잎도 없고, 뿌리도 없어 자가 영양을 취하지 못해 뽕나무 버섯균사와의 기생에 의해서만 자랄 수 있는 기생식물로 토양으로 부터 질소(Nitrogen), 인산(Phoshric acid), 칼리(Cali 칼륨) 필요한 영양분을 공급 받을 수 없습니다.

식물은 독립영양으로 광합성을 하는 생물체로 탄소동화작용을 통하여 뿌리에서 토양으로 받을 수 있는 3대 영양원을 공급 받아야하나 천마는  그 능력이 없기 때문에 토양이 아닌 다른 조건에서 성장 번식하는 아주 특이한 기생식물입니다.(뿌리 및 잎 엽록체가 없기 때문입니다.)

성장조건을 줄 수 있는 것은 다름 아닌 참나무에 균을 배양하여 주면 참나무 종목에서 머리카락 같은 균사속으로 영양을 받아 성장 번식하는 기생식물로 2년이 되면 수명이 다하는 성마로 자랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.  천마의 효능

 

 

천마의 효능

이번에는 천마의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 따라오세요~

 

 

 

 

 

천마는 식품이면서 그와 동시에 약처럼 치료 효과도 있습니다. 어지럼증, 뇌졸중, 신경쇠약, 간질 등 심각한 질병을 가지고 있는 환자들이 주로 천마를 애용합니다. 예전부터 천마는 '하늘이 내린 신비의 명약'이라 불리며, '동의보감' 등 수백 년 전 약학 서적에도 천마의 효능이 자세히 기록돼 있을 만큼 시대를 막론하고 훌륭한 약재로 사랑받아 왔습니다.

천마는 특히 뇌 질환 계통에 으뜸가는 신약으로 불리기도 합니다. 중풍, 고혈압 치료 등에 사용되는 고급 한약재로 선택되며 '동의보감'에는 모든 허(虛)와 어지러운 증상을 치료하는 데에는 천마가 최고라고 나와 있습니다. 또한 '본초강목'에는 냉증이나 여러 가지 마비 증상, 팔다리를 쓰지 못하는 것, 잘 놀라고 정신이 흐릿할때 천마를 먹으면 증상이 호전된다고 나와 있습니다.

천마에는 세가지 대표적인 특효 성분이 있습니다. 그것은 게스트로딘, 바닐릴알코올, 에르고티오닌 이라는 기능성 물질입니다. 이 중 게스트로딘(Gastrodin)은 건천마 1g당 최대 10㎎ 정도가 함유되어 있습니다. 이 게스트로딘(Gastrodin)은 혈관에 쌓인 유해산소를 제거해 기억력 감퇴를 막고 뇌 신경을 보호합니다. 또한, 건천마 1g당 최대 0.1㎎ 정도가 포함되어 있는 바닐릴알코올(Vanillyl Alcohol)이 있으며, 버섯 균류 또는 극소수의 미생물에서만 생합성되는 것으로 알려진 노화 억제 물질 에르고티오닌(Ergothioneine)은 건천마 1g당 최고 5㎎이 함유된 것으로, 이는 영지버섯류(1g당 0.06~0.08㎎)의 수십 배 이상입니다.

또한 모든 병은 첫째, 쉽게 나아야 하고, 둘째, 아프지 않게 나아야하고, 셋째, 돈이 적게 들고 나아야 하고,넷째, 재발이 않되야 한다. 그것이 '천마이다'할 정도로 천마는  광범위한 질병에 두구 효력을 발휘하는 매우 신통한 신약입니다.

 

 

 

 

 

 

 

3.  천마의 부작용

 

 

천마의 부작용

이번에는 천마의 부작용에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 제대로 알고 먹어야 되겠죠~ 무조건 좋다고 많이 먹으면 안됩니다. 자세한건 아래를 참고하세요~

 

 

 

 

 

▶ 6개월 이상 장기복용하면 체중이 감소하고, 기력이 쇠약해지며, 피부의 윤기가 없어지는 부작용이 발생합니다.

 

▶ 한번에 많이 먹게 되면 극심한 피로감을 느끼는 분도 계심니다.

 

▶ 동물실험에서 천마추출액을 과도하게 투여하자 식욕저하, 체중감소, 체질약화, 피로감, 반응지연, 운동실조, 심박수증가 등의 부작용을 보였고 심하게는 사망에 이르렀더난 연구결과가 있습니다. 따라서 과도하게 섭취하지 않는것이 중요합니다.

 

▶ 고열을 동반한 두통이 있을때 천마를 복용하시면 안됩니다.

 

▶ 천마의 적정 섭취량은 하루에 9g 이하입니다. 너무 많이 섭취하는것은 오히려 해가 될수가 있습니다.

 

 

 

 

 

4.  천마 먹는 방법

 

 

천마 먹는 방법

이번에는 천마 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생으로도 많이 먹지만 다양하게 천마를 먹을수가 있으니 아래를 참고하시기 바랍니다~

 

■ 생천마

생천마를 고구마처럼 날 것으로 먹을 수 있습니다.

비위가 약한 사람은 생천마를 썰어서 소금, 꿀, 된장 등에 찍어서 먹으면 좋습니다.

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■ 천마즙 

생천마 20g을 깨끗이 씻어 강판에 껍질째 갈아 우유, 요구르트에 타서 하루에 한번 음용하세요.

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■ 천마분말 

냉, 온수에 분말 1스푼을 넣고 잘 섞어 음용. 기호에 따라 꿀을 가미하시면 됩니다.

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■ 천마차

 

1) 물 2리터에 완전히 말린 천마 30g 정도를 넣고 끓이세요.

2) 물이 끓기 시작하면 약불로 바꾸어 30분 정도 달여내세요.

3) 달임물을 냉장 보관하며, 이틀에 걸쳐 하루에 세번씩 나누어 마시면 됩니다.

 

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■ 천마술(천마담금주)

 

1) 생천마를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어줍니다.

2) 생천마와 담금주용 소주를 1 : 2의 비율로 용기에 넣고 밀봉하여 그늘지고 서늘한 곳에서 보관합니다.

3) 6개월 이상 숙성이 필요합니다.

4) 아침 저녁으로 한잔씩 음용하시면 됩니다.

 

 

5.  천마 질병 치료 방법

 

 

 

 

 

천마 질병 치료 방법

간질(癎疾)

덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 2~3일 복용합니다.

 

현기증(眩氣症)

덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 3~4일 복용합니다.

 

강장보호(腔腸保護)

덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용합니다.

 

강정제(强精劑)

덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용합니다.

 

진경(鎭經)

덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 5~6회 복용합니다.

 

진통(陣痛)

덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용합니다.

 

척추질환(脊椎疾患)

덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용합니다.

 

정신분열(精神分裂)

덩이뿌리 4~6g + 지치 2~3g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 7~10일 복용합니다.

 

중풍(中風)

덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용합니다.

 

고혈압(高血壓)

덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용합니다.

 

뇌졸중(腦卒中)

덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용합니다.

 

두통(頭痛)

덩이 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 2~3일 복용합니다.

 

발저림(마목:麻木)

덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용합니다.

 

언어장애(言語障碍)

덩이뿌리 5g +지치 4g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2회씩 1주일 이상 복용합니다.

 

 

이렇게 해서 천마란 무엇인지 그리고 천마의 효능과 부작용 그리고 천마 먹는 방법과 질병치료까지 자세하게 알아보았습니다. 다양한 효능을 가졌지만 너무 많이 드시는것은 해롭다는것도 알았네요. 그럼 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 행복하세요~ ^^