토마토 효능 토마토의 부작용 주의사항
■ 목차 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 질린다’는 서양 속담이 있습니다. 토마토를 먹으면 병을 앓을 일이 없어 의사를 찾지 않기 때문이라는 이야기입니다. 이런 속담이 있을 정도니 토마토에 대한 서구인들의 믿음이 얼마나 큰지 알 수 있습니다. 토마토가 세계 10대 슈퍼푸드에 당당히 자리를 차지하고 있는 이유이기도 하죠. 이번 시간에는 토마토의 효능 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 토마토 효능 - 피부미용 토마토의 효능 - 피부미용 토마토는 피부건강을 개선하는 효능이 있습니다. 토마토에는 베타카로틴과 리코펜이라는 성분이 있습니다. 이 성분들은 당근, 고구마, 케일 등에서도 섭취할 수 있는 성분으로, 피부를 자외선으로 인한 손상으로부터 보호하고..<