■ 목차 1. 카페인 이란? 오늘은 카페인이란 무엇인지 그리고 카페인이 인체에 미치는 영향 , 카페인의 부작용, 카페인 하루 권장량, 카페인 중독 자가진단 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다~ 자 그럼 지금부터 시작하도록 하겠습니다. 따라오세요~ 카페인이란? 커피나 차 같은 일부 식물의 열매, 잎, 씨앗 등에 함유된 알칼로이드(alkaloid)의 일종으로 차, 커피, 강장음료, 소프트드링크, 약품 등의 여러 가지 형태로 사람 몸에 흡수되며, 중추신경계에 작용하여 정신을 각성시키고 피로를 감소시키는 등의 효능이 있으며 오랜 기간 많은 양을 복용할 시 카페인 중독에 걸릴 수가 있습니다. 카페인은 흰색의 결정으로 쓴 맛이 나며, 카카오와 콜라 열매, 커피 열매 안의 씨앗, 찻잎, 마테차 나무와 과리나..<