■ 목차 이번에는 전복의 효능 그리고 전복 부작용 그리고 전복 요리 레시피까지 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 전복은 대표적인 보양식으로 알려져 있으며 바다의 삼삼이라고도 불리고 있습니다. 각종 질병으로 인해 음식을 잘 먹지 못할 때 전복죽을 만들어 먹으면 약해진 몸을 보양할 수 있죠~ 전복의 효능에 대해 더 자세히 알고 싶다면 지금부터 잘 따라오세요~ 1. 전복 효능 - 기력회복 (정력) 전복의 효능 - 기력 회복 (정력) 전복은 바다의 산삼이라 불리며 영양학적으로 완전식품에 가깝다고 합니다. 전복은 아르기닌이라는 아미노산이 많이 함유되어 있는데, 이 아르기닌은 남자의 정액의 주요 구성 성분으로 남성분들에게 좋은 음식이라고 합니다. 연구결과에 따르면 전복을 2주일 이상 꾸준히 섭취했을 때 정..<