블루베리 효능 / 블루베리의 부작용
■ 목차 이번에는 블루베리의 효능과 부작용 그리고 먹을 때 주의사항에 대해 자세하게 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 블루베리는 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 그만큼 효능이 뛰어나다는 것을 말하는 거겠죠~ 자 그렇다면 어떤 효능이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 블루베리 효능 - 노화방지 블루베리의 효능 - 노화방지 산화로 인한 DNA 손상은 우리 삶에서 흔히 발상하는일입니다. 이것은 우리가 살아가는 동안 매 순간 일어나는 일이기 때문이죠~ 이것은 좋게 말하면 우리가 성장한다는 것이고, 나쁘게 말하면 늙어간다는 것입니다. 그리고 그 늙어간다는 것은 결국 질병을 일으킨다는 것을 의미합니다. 우리 몸에서 세포는 매 순간 이러한 과정에 있습니다. 그런데 이 과정은 ..<