마늘 효능 / 마늘의 부작용 주의사항
■ 목차 이번에는 마늘의 효능과 부작용 그리고 마늘 먹을 때 주의사항까지 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 한국인의 밥상에 빠지지 않고 등장하는 ‘마늘’. 한국인의 마늘 사랑은 역사가 깊습니다. 예로부터 조상들은 냄새를 제외하고 모든 것이 이롭다는 뜻으로 마늘을 ‘일해백리(一害百利)’라 불러왔습니다. 현대에 와서 마늘에 대한 사랑은 오히려 깊어진 듯합니다. 한국인의 마늘 소비량은 1인당 약 6kg으로 전 세계에서 압도적인 소비량을 자랑합니다. 마늘의 효능은 면역력부터, 혈관 건강 등 실로 다양합니다. 세계 10대 슈퍼푸드에 당당히 자리 잡고 있을 정도죠~ 자 그럼 지금부터 마늘의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 마늘의 효능 - 혈압 강하 마늘 효능 - 혈압 ..<